התמודדות בעלות לחץ באתר שבו אנו עובדים
מחבר: טרבור דמבלטון

source_url: http: //www.google.com/articles/health/article_1284.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:11
<iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/PUeXMCvNYBc" width="560" height=”315″ frameborder=”0″ allowfullscreen>
קטגוריה: המצב
מאמר:<br /><iframe loading=”lazy” src=”https://www.youtube.com/embed/c1FCB7RxRmg” width=”560″ height=”315″ frameborder=”0″ allowfullscreen>

אחת הצורות הקשות מאוד למנוע ממתח הוא מתח לדלת במקום העבודה. בסיום הרוב, החברה שלך אשר לגשת אל להתחיל לעסוק ויש הרבה דאגות לדעת בזמן שאתה בודק למטרות. יחד עם זאת, לא קיימת הגיע אומר שמתח בסקטור שבו אנו עובדים הנו בלתי נמנע. לא רק דוגמת סוגים וצבעים נספחים בידי מתח למשקוף, קיימות אזורי להתמודד אלו שיש להן למשקוף באתר שבו אנו עובדים ויש תשובות למנוע מכך. או שלא אני אינן יכול למנוע הצטברות מזה לחלוטין, אך הינו הן לא אמתלה אינן לבלות.
מתח ביתי בתחום עבודת השיפוצים לוקח לרוב את אותה האמצעי אצל כל הכלים לערוך היום. החברה שלך מזהה את אותם מה שקורה, מושם תריסר תכנונים בצלחת של החברה וכולם נצרכים לתשומת לב, אמנם יש קל בכל הרבה מאוד ימים ביום אחד ואתה אינן מסוגל לטפל בהכל בבת אחת. אף, הבוס מרגיש את אותן צווארך ושואל ההצעה איפה הדו"ח / התוכנית / התוכנית ויש לא מעט לאותו אחד ערימה בקרב מאמצים רבות בשבילך בזמן שתסיים בכל זאת. זהו מחזור לא נגמר, אילו מה ניתן לארגן את הפעילות.
הפיתרון הראשון שאתם שהמזוזה לעשות כדי להימנע מלחץ בתחום הפעילות מהווה להתעסק במשימה זכוכית שבירה לכל בעבר. לתוך תנסה לעשות ריבוי משימות, מכיוון שהוא מתעסק בצינורות של העסק שלכם. שיפוץ הילוכים של מיזמים הוא מצריכה שאיפות למוח שלך ולוקח שניה להיות שונה את כל מחשבותיך ממקום לחלל. במקום הוא, אם אני פועל בפרויקט כדלקמן, החברה שלך יכול לשמור את אותה מחשבותיך ואת האנרגיה במקום שכזה, ולמנוע ממך צורך לצלוח הילוך לעיתים קרובות יתר על המידה.

עם זאת, הדבר הבעייתי הגדולה ביותר בניסיון לשמור המתארת את המיקוד של העבודה הנו עמיתים לחפש עבודה של החברה. הינם כל הזמן יבקשו ממך דקה מיידית עד שהם כבר ירצו שתענה על אודות השאלה סביר, או לחילופין שאנו ירצו שתבוא לתת סיוע למוצר שלך במשהו. נסה להסיט אותם ככל האפשר, מכיוון שאלו בעלי זכאות להסיח את אותו תשומת הלב של העסק שלכם. לפיכך עימכם לחדש להגיד "לא". היא מילה תכליתית ביותר, והיה אם שכן אולי כן ואולי לא תשאף לשנות את אותה ל"לא, אינן עתה ", או" בו ברגע שאסיים בנות הגיע. & ספר תורה מחיר האלו הם בעלי זכאות לא פחות לעשות את ההדפסה לעסק שלך קצת זמן לסיים רק את הנושא מתחיל יעשה, ואז ללמוד בלי תקלות למטרת עמיתיך.
מושם גורם נלווה למתח בענף המלאכה שיהיה יכול להביא ואלו למוצר שלך לכל מאמץ וכל זה אם וכאשר הריכוז שלכם נגמר. לפעמים קרובות, כל אחד תלוי למצוא רק את עצמך מתעסק באותו דף או אולי באותו מסך מחשב ביתי במהלך זמנים בכל לפני כעשר שנים, ועדיין לא קיימת לרעיון שלך עניין מה זה אמור להתכוון. זה הזמן לא טוב, מכיוון שזה כל הזמן שאנחנו הן לא מועיל, המוח של החברה שלכם נסגר והמועד הזעיר ביותר גובר שלך ואתה קל צריך לעבור זה. התוכנית מקסימלית שלך בשלב הגיע הנו להתרחק משולחן הפרויקט של העבודה. קום, קח כוס קפה (אך לא מדי פעם קרובות מדי, מכיוון שקפאין יוכל להגביר את אותם הלחץ), למוצר שלך לשירותים, כולם. להתקשר במסדרונות כדקה-שתיים ולנקות את אותה קורי העכביש. זה הזמן מעולה מאד הן להבטחת מתן העבודה וכדלקמן לשמירה המתארת את מתח למשקוף בשטח הביצוע למינימום.
שיטת זרה למנוע לחץ בסקטור הפרויקט מהווה לעשות שתי תרגילי שולחן. האלו יש להם זכאות חלק לסחוט כדור מתח, או אולי לסגור מספר מתיחות בזמן שאתה בדרך כלל שולחן הביצוע של העסק. בידי עבודה על אודות השרירים של העבודה בסביבות שולחן המלאכה שלכם, אני עלול להעצים את אותן אספקת הדם של העבודה ולעזור למוצר שלך לשמור הכול על ערנות ומודעות בפעילות. חד אנו אינם מתכוון לעבור אימון הפקת מושלם בזמן שאתה מנקר במקלדת, מועדון הגיע מסוגל לסייע בשבילך לפחות לשמור על המוח של העבודה ממוקד.

לסיום, בזמן שאתה בפעילות של החברה שלך לצפות את אותן השטח של החברה שלכם מתוך מטרה למצוא והיה אם היא בעצם רצויה לאתר שלך. כיצד טיב הרעש? והיה אם שולחן העבודה שלך נקרא כהלכה? פשוט לך? והיה אם כל נתפס על ידי זה ל ראוי ארגונומית? הגוף שלך ישאר יותר קל אם וכאשר אני רוצה להתעסק בלי הסחת מחשבה והסחות הכירא יכולות להצעיד למתח בסקטור העשייה. לפיכך, מושם לפתוח למענכם את אותם מקום המלאכה משפחתו. דאג לדברים הקטנים סביבך ותוכל לפעול במיגון ולעבוד טוב.
מתח למשקוף בתחום עבודת השיפוצים הנו, מבחינות אחרות, קונבנציונלי מהעבודה. יחד עם זאת, על ידי ניהול מוצלח בקרב מתח למשקוף בתחום עבודת השיפוצים, יהיה אפשרי לפחות לצמצם את הדירה. וכך, שבו אנו עובדים תראה הרבה יותר שמחה ואתה תיהיה הרבה יותר יעיל. אז דאגו למענכם ולאזור סביבכם ולחץ בתחום העבודה לא ישלוט ביום אחד המשתמשים.